config.mdpi

config.en

Everyone

Sonam Pasi

Lollipop

"ਚੰਗਾ ਖਾਓ, ਪਰੈਟੀ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹੋ."

ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਮੇਰੀ ਫੂਡ ਕੈਲੋਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮੱਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਖਣਿਜ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਲਿਪਾਈਡ ਕਿਸ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਵੀ ਗਿਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ, ਮੇਰੀ ਫੂਡ ਕੈਲੋਰੀ ਇੱਕ ਆਫਲਾਇਨ ਐਪ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥਾਂ ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.

 25 ਭੋਜਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਐਕਸੈਸ ਕਰੋ 

ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ਼ਾਂ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਬੇਬੀ ਭੋਜਨ, ਸਨੈਕ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਪੋਲਟਰੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਮੂਲ ਭੋਜਨ (ਅਮਰੀਕੀ ਅਤੇ ਭਾਰਤੀ), ਨਟ ਅਤੇ ਸੀਡ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ, ਫੈਟ ਐਂਡ ਆਇਲਸ, ਸਵੀਟ, ਬੇਕਡ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ, ਸੀਰੀਅਲ ਗ੍ਰੇਨ ਐਂਡ ਪਾਸਤਾ , ਰੈਸਟਰਾਂ, ਲੇਬਲ, ਵਹਾਲ ਅਤੇ ਗੇਮ, ਬੀਫ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਸੌਸਾਂ ਅਤੇ ਲੂੰਚੋਲੀ ਭੋਜਨ, ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਸਬੈਸਲਜ਼, ਮੀਲ, ਐਂਟਰੀ ਅਤੇ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼.

 ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੋ 

ਬਸ ਖੋਜ ਪੱਟੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਭੋਜਨ ਆਈਟਮ ਦਾ ਨਾਂ ਦਾਖਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਡ੍ਰੌਪ-ਡਾਉਨ ਸੁਝਾਅ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਆਈਟਮ ਚੁਣੋ. ਇਹ ਹੀ ਗੱਲ ਹੈ!
ਮੇਰੀ ਫੂਡ ਕੈਲੋਰੀ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਚੁਣੋ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਕਿ ਨਹੀਂ.

 ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 

• 8700 ਖੁਰਾਕੀ ਵਸਤਾਂ ਵਿਚ 25 ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿਚਾਲੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
• ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਮਾਈਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ
ਮੈਕ੍ਰੋ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫੈਟ
• ਮਾਈਕਰੋ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ
• ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤਾਰਾਂ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਵਜ਼ਨ ਚੁਣੋ
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵੀ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਯੂਐਸਐਫਡੀ ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰ 8700 ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਰਾਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਕਰੋ

My Food Calorie

My Food Calorie ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ